続けること
最近ようやく体重が落ち始めだしました。
ある一定からまったく体重が落ちない時期がある方が多いらしく
私もその1人でした。が、ようやく魔の期間が過ぎ徐々におなかの
ポッコリもマシになってきた様子☆
プチシェイクは相変わらず続けてます♪
こういう夏にはさっぱり味なマスカット＆アロエ味なんか
がオススメですよ☆
あとまだ頑張って続けてるのが半身浴☆
夏場はミントのアロマオイルで気持ちよく半身浴しております☆
基本的にはアロマオイルは何滴もいれずに1滴で十分だそうで。
アロマオイルは水に溶けないそう。お肌から直接毛穴を通して
成分が入るので、あまり濃度が濃いものを体に入れるのはﾁｮｯﾄ・・的な
感じなのかな？？（ﾊｲ、憶測ｗｗ）
たまに気分を変えてマジョラムで精神リラックスして
枕元のアロマフューザーにラベンダーのオイルをたらして
安眠！あまり凝り性でもないし、なんでもやってみるタイプの
私が続いてるのがプチシェイクと半身浴ってわけなんです☆
ある一定からまったく体重が落ちない時期がある方が多いらしく
私もその1人でした。が、ようやく魔の期間が過ぎ徐々におなかの
ポッコリもマシになってきた様子☆
プチシェイクは相変わらず続けてます♪
こういう夏にはさっぱり味なマスカット＆アロエ味なんか
がオススメですよ☆
あとまだ頑張って続けてるのが半身浴☆
夏場はミントのアロマオイルで気持ちよく半身浴しております☆
基本的にはアロマオイルは何滴もいれずに1滴で十分だそうで。
アロマオイルは水に溶けないそう。お肌から直接毛穴を通して
成分が入るので、あまり濃度が濃いものを体に入れるのはﾁｮｯﾄ・・的な
感じなのかな？？（ﾊｲ、憶測ｗｗ）
たまに気分を変えてマジョラムで精神リラックスして
枕元のアロマフューザーにラベンダーのオイルをたらして
安眠！あまり凝り性でもないし、なんでもやってみるタイプの
私が続いてるのがプチシェイクと半身浴ってわけなんです☆
テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット
ニューシースルーライトって知ってますか？
ニューシースルーライトって知ってますか？
ミオナという会社が出しているダイエットサプリメントなんですが、
深夜のテレビＣＭとかで見た事があるかもしれませんね。
シースルーライトがどういうものかと言うと、
微生物、主に善玉菌等が腸内環境を整えると共に
あなたの替わりに食べ物を食べ、分解してくれるのです。
シースルーライトhttp://www.seathroughlight.net/にも紹介されていますが、
今までのダイエットと一番違う事はシースルーライトは
『食べたい物を好きなだけ食べながらダイエットするという点でしょうか。』
今後、シースルーライトは注目のダイエットサプリメントとなりそうですね。
ミオナという会社が出しているダイエットサプリメントなんですが、
深夜のテレビＣＭとかで見た事があるかもしれませんね。
シースルーライトがどういうものかと言うと、
微生物、主に善玉菌等が腸内環境を整えると共に
あなたの替わりに食べ物を食べ、分解してくれるのです。
シースルーライトhttp://www.seathroughlight.net/にも紹介されていますが、
今までのダイエットと一番違う事はシースルーライトは
『食べたい物を好きなだけ食べながらダイエットするという点でしょうか。』
今後、シースルーライトは注目のダイエットサプリメントとなりそうですね。
テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット
塩分とダイエット
暑いときに食欲がなくなって。。。なんてのは最近エアコン
生活している方が増えたのか、あまり聞かなくなりましたね。
私は夏はエアコンがあってもバテやすいのでおそうめん生活などで
結構体重落ちるんです。が、今年はまだそんな気配がない・・・・＾＾；
2食しっかり食べまくってプチシェイク。これは続いているんですけど
暑さを理由にビールやアイスの暴飲暴食を繰り返しているところです＾＾；
特に体重に変化はないですが、なかなか落ちない。
最近、ボクササイズでも始めようかと近所のキックボクシングジムに
体験に行ってまいりましたところ、ソコのインストラクターの方に
体重を落とすポイントを聞いてみました。
私「何だか水分すら減らないんですけど・・」
インストラクター『う〜ん、おそらく塩分の取りすぎでは・・？』
『塩分を取りすぎると体の内部の塩分濃度を下げようと体から水分が抜けていこうと
しないんです』
！！！！
ﾅﾙﾎﾄﾞです。確かにビールのつまみに塩辛いものを食べてるし
ｺﾞﾊﾝの味付けも九州出身なので濃い。
なるほど〜〜。
彼らは減量の際に、余計なものが何もついていないBODYから
体重を落とすとなると水分を落とすしかないそうで、
体と水の関係には詳しいのでしょうね〜〜。
さすが！！今日から味付けは極薄にしますっ！！（単純）
生活している方が増えたのか、あまり聞かなくなりましたね。
私は夏はエアコンがあってもバテやすいのでおそうめん生活などで
結構体重落ちるんです。が、今年はまだそんな気配がない・・・・＾＾；
2食しっかり食べまくってプチシェイク。これは続いているんですけど
暑さを理由にビールやアイスの暴飲暴食を繰り返しているところです＾＾；
特に体重に変化はないですが、なかなか落ちない。
最近、ボクササイズでも始めようかと近所のキックボクシングジムに
体験に行ってまいりましたところ、ソコのインストラクターの方に
体重を落とすポイントを聞いてみました。
私「何だか水分すら減らないんですけど・・」
インストラクター『う〜ん、おそらく塩分の取りすぎでは・・？』
『塩分を取りすぎると体の内部の塩分濃度を下げようと体から水分が抜けていこうと
しないんです』
！！！！
ﾅﾙﾎﾄﾞです。確かにビールのつまみに塩辛いものを食べてるし
ｺﾞﾊﾝの味付けも九州出身なので濃い。
なるほど〜〜。
彼らは減量の際に、余計なものが何もついていないBODYから
体重を落とすとなると水分を落とすしかないそうで、
体と水の関係には詳しいのでしょうね〜〜。
さすが！！今日から味付けは極薄にしますっ！！（単純）
プチシェイクでお通じ改善！
プチシェイクは本当に痩せるのか？？
私自身が痩せたので私は効果がある！と張り切って
言えるのですが、プチシェイクを始めた頃の
体の変化の始まりはお通じがよくなったことです。
結構便秘気味で体質かも。。。とあきらめていたことが
あるくらいお通じが悪くて・・。
それが野菜不足なのか運動不足なのか、とにかく
便秘薬や漢方薬で乗り切っていました。
けれどそれも慣れてくるとまた出なくなるんですよ。。
それによって肌の調子も良くなかったし、
代謝の悪さを実感していたのですが。
プチシェイクをの始めて本当に驚くくらいお通じが
良くなりました。
あとは水分を多く、マメに摂る。
ご飯中にかなり水を飲むようにしました。
そうすると結構お水でお腹が膨らんで
量を食べなくても良くなっていきました。
この2点でかなりお通じの悪さが改善されて
痩せやすい体になっていったのかも☆
痩せやすい体作りって大事なんでしょうね。
お風呂で半身浴をする事で代謝を高めたり、
プチシェイク＋αをすることが大事なのかもしれません。
私自身が痩せたので私は効果がある！と張り切って
言えるのですが、プチシェイクを始めた頃の
体の変化の始まりはお通じがよくなったことです。
結構便秘気味で体質かも。。。とあきらめていたことが
あるくらいお通じが悪くて・・。
それが野菜不足なのか運動不足なのか、とにかく
便秘薬や漢方薬で乗り切っていました。
けれどそれも慣れてくるとまた出なくなるんですよ。。
それによって肌の調子も良くなかったし、
代謝の悪さを実感していたのですが。
プチシェイクをの始めて本当に驚くくらいお通じが
良くなりました。
あとは水分を多く、マメに摂る。
ご飯中にかなり水を飲むようにしました。
そうすると結構お水でお腹が膨らんで
量を食べなくても良くなっていきました。
この2点でかなりお通じの悪さが改善されて
痩せやすい体になっていったのかも☆
痩せやすい体作りって大事なんでしょうね。
お風呂で半身浴をする事で代謝を高めたり、
プチシェイク＋αをすることが大事なのかもしれません。
テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット
プチシェイクの口コミ
●ダイエットしようかな〜くらいの気持ちだったのですが、
化粧水を注文した際に何気なく目に入ってきたプチシェイク。
名前はよく聞くけどどうなんだろ〜。あ、オイシソウ☆
これがプチシェイクを購入したきっかけです。続かなかった場合を
考慮して1箱だけまず注文したのですが、デザート感覚で
あっという間に完食♪栄養バランスもいいので定期購入することに
しました！！今は自然に��kg落ちて満足です！！（ミラ〜ジュ☆ 27歳/会社員）
●1食210円ほどだそうですが、正直もうちょっと安かったら
嬉しいというのが本音です。美味しくて飲みやすいから続けたいけど・・
主婦の財布の紐は硬いんです＾＾；子供のおやつをつまみ食いするほうが
経済的かも・・・（まよ好き 29歳/主婦）
●友人宅ではじめてプチシェイクを飲みました。
え？これってダイエット食？？飲ませて！！と頼んで
初ダイエット食。美味しいんですけど！！飽きっぽいので
ダイエットは続かないと思ってたけど、こういう美味しいスイーツ系
ならやってけそう！！と早速帰宅してネットで注文しました。
フレッシュストロベリー味☆いちご大好きなので☆ （■マジーデコ■ 26歳/会社員）
●まさにフルーチェですね〜。想像よりは美味しかったかな。
1食210円でしたっけ？う〜んリピするか悩む所だわ。。と
思ってましたが。。下腹ぽっこりどうにかしなきゃだし。
毎日食べてるヨーグルトをプチシェイクに変えたと思って
また購入ｗｗ1食置き換え方法、まじめに取り組んでますとも。
ぽっこりお腹、減ってる〜〜！！好きな味はフランボワーズ
ショコラですね〜。続けちゃいます。 （goodgirl☆ 32歳/会社員）
化粧水を注文した際に何気なく目に入ってきたプチシェイク。
名前はよく聞くけどどうなんだろ〜。あ、オイシソウ☆
これがプチシェイクを購入したきっかけです。続かなかった場合を
考慮して1箱だけまず注文したのですが、デザート感覚で
あっという間に完食♪栄養バランスもいいので定期購入することに
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●1食210円ほどだそうですが、正直もうちょっと安かったら
嬉しいというのが本音です。美味しくて飲みやすいから続けたいけど・・
主婦の財布の紐は硬いんです＾＾；子供のおやつをつまみ食いするほうが
経済的かも・・・（まよ好き 29歳/主婦）
●友人宅ではじめてプチシェイクを飲みました。
え？これってダイエット食？？飲ませて！！と頼んで
初ダイエット食。美味しいんですけど！！飽きっぽいので
ダイエットは続かないと思ってたけど、こういう美味しいスイーツ系
ならやってけそう！！と早速帰宅してネットで注文しました。
フレッシュストロベリー味☆いちご大好きなので☆ （■マジーデコ■ 26歳/会社員）
●まさにフルーチェですね〜。想像よりは美味しかったかな。
1食210円でしたっけ？う〜んリピするか悩む所だわ。。と
思ってましたが。。下腹ぽっこりどうにかしなきゃだし。
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また購入ｗｗ1食置き換え方法、まじめに取り組んでますとも。
ぽっこりお腹、減ってる〜〜！！好きな味はフランボワーズ
ショコラですね〜。続けちゃいます。 （goodgirl☆ 32歳/会社員）
テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット
